Крия Йога: Философия и Образ Жизни

Kriya Yoga Initiation at Center for Spiritual Awareness

На санскрите Крия означает "действие". Йога может означать практика, используемая для облегчения общего благополучия и духовного роста, или единство сознания: что является целью и конечным результатом практики. В трактате Йога-сутра Патанджали, написаном около двух тысяч лет назад, дано точное определение Крия Йоге как дисциплине психических и сенсорных импульсов, сверхсознательной медитации, самоанализа, глубокого изучения метафизики (высшей реальности), медитации и отказ от обычного самосознания (эгоизма) для полной реализации Бога.

Крия йога представляет собой целостный подход к самопознанию и духовному просвещению: полное пробуждение знаний о Божественной бесконечности и космических процессов. Включая в себя наиболее эффективные техники всех систем йоги, акцентируя на здоровом, конструктивном образе жизни и постоянных сверхсознательных медитативных практик. Цель крия йоги состоит в всецелостной осведомленности практикующего. Это достигается с помощью приобретения знаний о своей истинной природе как духовной сущности; взращивания рационального мышления, эмоционального равновесия и физического здоровья; целенаправленности в жизни, и постоянной практики медитации.

С помощью практики определенных медитативных техник мы способствуем раскрытию природных качеств и сверхсознательных состояний. Как правило, начинающие медитаторы, сначала изучают как использовать простое слово или звук (мантра), для концентрации внимания. После определенного периода подготовки и практики, практикующий получает болие продвинутые техники.

Хотя крия йога была известна и практикуема на протяжении веков, именно Парамаханса Йогананда, гуру Роя Юджина Дэвиса, первым презинтовал западу это учение. Йогананда отправился из Индии в Америку в 1920 году и в течение 32 лет обучал учеников, писал книги и выступал с лекциями. Наиболее известной его книгой, является Автобиография йога.